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吃板栗有可能導(dǎo)致脹氣，其是否脹氣與食用量、個(gè)體消化能力、烹飪方式、搭配食物及基礎(chǔ)胃腸疾病相關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.食用量：大量食用板栗易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起脹氣。
2.個(gè)體消化能力：胃腸功能較弱者，消化板栗相對(duì)困難，易脹氣。
3.烹飪方式：如油炸板栗，油脂較多，更不易消化，可能致脹氣。
4.搭配食物：與高蛋白、高脂肪食物同時(shí)吃，消化難度增加，易脹氣。
5.基礎(chǔ)胃腸疾?。罕旧碛形秆住⑽笣兊燃膊?，消化功能差，吃板栗易脹氣。
總之，適量食用且注意方式，一般不會(huì)因板栗而脹氣。若出現(xiàn)脹氣，可調(diào)整飲食，必要時(shí)就醫(yī)。