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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉慶華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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食用堅果對腎一般無壞處，不過要適量，否則可能有消化問題、發(fā)胖等，還涉及營養(yǎng)成分、個體差異等。 1. 營養(yǎng)成分：堅果富含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)和維生素，適量食用有益健康。 2. 適量原則：油脂含量較高，過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化。 3. 發(fā)胖風(fēng)險：吃多易導(dǎo)致熱量攝入過多，引起發(fā)胖，間接影響腎臟代謝。 4. 個體差異：部分人可能對堅果中的某些成分過敏或不耐受，影響腎臟。 5. 食用頻率：過于頻繁食用也可能帶來不良影響。 綜上，適量且合理食用堅果通常對腎無害，若食用后身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 02:59
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