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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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左可軍 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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食用堅果過多可能引起鼻出血，此現(xiàn)象關(guān)聯(lián)因素包括堅果的活血功效、上火癥狀、飲食習慣、個人體質(zhì)以及維生素C攝入不足。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-25 09:59
1.堅果的活血功效：堅果富含不飽和脂肪酸，具有一定的活血作用，大量食用可能導致血管擴張，增加鼻腔出血風險。
2.上火癥狀：堅果屬于高熱量食品，過量食用易引發(fā)體內(nèi)“上火”，表現(xiàn)為口干舌燥、便秘等癥狀，嚴重時可誘發(fā)鼻出血。
3.飲食習慣：缺乏均衡膳食，尤其是蔬菜水果攝入不足，可能導致維生素C缺乏，削弱血管壁彈性，增加出血傾向。
4.個人體質(zhì)：對于體質(zhì)偏熱或有出血傾向的人群，過量食用堅果更容易誘發(fā)鼻出血。
5.維生素C攝入：堅果本身維生素C含量不高，長期過量食用而不補充富含維生素C的食物，可能間接促進鼻出血的發(fā)生。
為預(yù)防鼻出血，建議適量食用堅果，保持飲食平衡，增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，并關(guān)注個人體質(zhì)特征。若鼻出血頻繁發(fā)生，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他潛在健康問題。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側(cè)，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復出血則可導致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通?？煽刂瞥鲅６嘁虮乔徊∽円?，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。出血部位大多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下方的易出血區(qū)。兒童鼻出血幾乎全部發(fā)生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數(shù)嚴重的出血發(fā)生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側(cè)靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時老年人常患動脈硬化及高血壓有關(guān)。 查看全文»
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