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燉牛腩加什么可以助消化

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    吳禮浩 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    你好,燉牛腩可以加入西紅柿,可以使得牛腩的營養(yǎng)成分更好的吸收。牛腩含充足的鐵質(zhì),一方面能維持血紅素正常,以載送血氧到腦部及其他重要器官,保護(hù)心臟不致過度勞累;而另一方面,則能使肌肉產(chǎn)生充足能量,活動有力并不易疲倦。牛腩中的鐵元素搭配西紅柿中的維生素c,使得二者的營養(yǎng)物質(zhì)得到充分的吸收。

    2018-08-27 09:27
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