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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮伙容 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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宮寒者能吃菱角粉。宮寒者飲食有講究，要避生冷，多吃溫?zé)崾澄铩Ｈ舾猩眢w不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-21 09:05
1.飲食禁忌：月經(jīng)期間避免吃生冷食物，如白蘿卜、綠茶、冷飲。
2.適宜食物：可多吃牛羊肉、鯽魚、核桃、桂圓等溫和食物。
3.緩解方法：每天用姜湯熬紅糖水喝，能緩解痛經(jīng)。
4.注意保暖：尤其腰腹部位，避免著涼。
5.運動調(diào)理：適度運動，促進血液循環(huán)。
總之，宮寒者要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，有助于改善宮寒癥狀。
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