-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
-
經(jīng)期可以適量食用百合銀耳燉冰糖。百合有潤肺、清心安神等作用；銀耳富含膠質(zhì)、多種氨基酸等，能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津；冰糖可調(diào)味。但食用時也需注意一些事項。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-20 07:35
1.營養(yǎng)補充：經(jīng)期身體消耗增加，百合銀耳燉冰糖能提供一定營養(yǎng)。
2.滋陰潤燥：有助于緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的燥熱、口干等。
3.糖分控制：冰糖雖可調(diào)味，但應(yīng)控制量，避免血糖波動。
4.個體差異：部分女性可能對其中成分過敏或腸胃不適。
5.食用量：不宜過量，以免增加腸胃負擔。
總之，經(jīng)期食用百合銀耳燉冰糖有一定益處，但要根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況適量食用。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
