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2024-09-26 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

蕨菜和蜂蜜能否一起食用？

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

蕨菜和蜂蜜一起食用是可行的，兩者都有益處，如營(yíng)養(yǎng)成分、保健功能等。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：蕨菜富含蛋白質(zhì)、維生素等，蜂蜜含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 2. 保健功能：蕨菜有潤(rùn)腸通便、排毒作用，蜂蜜能潤(rùn)腸且美容保健。 3. 適用人群：一般人群均可食用，尤其適合便秘患者。 4. 食用注意：不過量食用，避免腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 搭配效果：兩者搭配，協(xié)同發(fā)揮保健作用。總之，蕨菜和蜂蜜可以一起吃，但要注意適量，以獲取其帶來的益處。
2024-09-26 17:58

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