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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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來月經(jīng)時可以吃蕨菜，但要注意適量，同時還要注意飲食、衛(wèi)生、心情等方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-20 07:22
1.飲食：宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和寒涼食物。
2.保暖：避免著涼，尤其是腹部，以防痛經(jīng)。
3.衛(wèi)生：每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，保持干燥透氣。
4.心情：保持愉快心情，避免緊張焦慮。
5.運(yùn)動：適量運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動。
總之，月經(jīng)期間合理飲食和注意生活細(xì)節(jié)，有助于保持身體健康。
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