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來月經(jīng)期間能否食用淮山百合

來月經(jīng)期間能否食用淮山百合

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉海智 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    來月經(jīng)時通??梢猿曰瓷桨俸希邔υ陆?jīng)影響不大?;瓷接幸嫫⑽?,百合有潤肺清心等作用。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.淮山性質(zhì)溫和,富含膳食纖維和多種維生素,能健脾益胃,增強(qiáng)消化功能。
    2.百合具有滋陰潤肺、寧心安神的功效,可緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的煩躁情緒。
    3.月經(jīng)期間女性身體較為虛弱,食用淮山百合可為身體補(bǔ)充一定營養(yǎng)。
    4.但需注意適量食用,避免過量引起胃腸不適。
    5.如果本身對淮山或百合過敏,則應(yīng)避免食用。
    總之,來月經(jīng)時吃淮山百合一般沒問題,但要根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況合理選擇。

    2018-08-20 08:26
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