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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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經(jīng)期可以吃菱角，食用時(shí)要注意一些事項(xiàng)，如飲食搭配、保暖等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-16 12:11
1.營養(yǎng)成分：菱角富含淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、脂肪和多種維生素。
2.飲食原則：經(jīng)期飲食宜清淡、易消化、營養(yǎng)均衡，多吃豆類、魚類。
3.禁忌食物：禁食辛辣刺激、生冷食物，少喝碳酸飲料。
4.保暖措施：經(jīng)期要注意腹部保暖，避免著涼。
5.精神調(diào)節(jié)：精神壓力不可過大，保持心情舒暢。
總之，經(jīng)期適量食用菱角一般無不良影響，但要注意整體飲食和生活習(xí)慣。
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