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快速提問(wèn)

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生理期可以吃高粱米嗎

生理期可以吃高粱米嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    葉青劍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    生理期是可以吃高粱米的,生理期的時(shí)候要注意飲食宜清淡容易消化吸收的食物,禁食生冷涼辣刺激性食物。可以多吃紅棗粗糧,羊肉等溫?zé)岬氖澄?,因?yàn)樯砥阼F的流失較多可以多吃魚(yú)肉瘦肉豆類(lèi)菠菜等含鐵豐富的食物。避免勞累受涼,注意保持陰部衛(wèi)生,生理期間禁止性生活,保持心情舒暢。

    2018-08-18 21:36
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