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手足口病期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免辛辣刺激性食物，榛子作為堅(jiān)果，含有豐富營(yíng)養(yǎng)，適量食用有益。同時(shí)，均衡攝入富含維生素的水果和蔬菜，對(duì)恢復(fù)有利，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染加重。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.飲食原則：手足口病時(shí)，飲食應(yīng)選擇容易消化吸收的食物，避免過(guò)硬、過(guò)熱或刺激性強(qiáng)的食物，以免口腔皰疹疼痛加劇。
2.堅(jiān)果與營(yíng)養(yǎng)：榛子等堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、脂肪和維生素E，適量食用有助于增強(qiáng)免疫力，但需細(xì)嚼慢咽，避免咀嚼困難。
3.維生素補(bǔ)充：多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜和菠菜，補(bǔ)充維生素C和維生素A，促進(jìn)傷口愈合。
4.水分?jǐn)z?。罕３殖渥愕乃?jǐn)z入，可以選擇溫開(kāi)水、淡鹽水或果汁，幫助維持體內(nèi)水電解質(zhì)平衡。
5.個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗，避免交叉感染，同時(shí)注意餐具消毒。
手足口病期間，榛子可以作為飲食的一部分，但應(yīng)控制在適量范圍內(nèi)，并注意整體飲食的平衡與個(gè)人衛(wèi)生，以促進(jìn)疾病康復(fù)。