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生理期能吃野莧菜嗎?

生理期能吃野莧菜嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馮伙容 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    生理期飲食需注意,野莧菜一般可以食用,但要考慮個(gè)人體質(zhì)、食用量等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.個(gè)人體質(zhì):若本身對(duì)野莧菜過敏或腸胃敏感,生理期應(yīng)避免食用。
    2.食用量:適量食用通常無礙,過量可能引起腸胃不適。
    3.烹飪方式:清淡烹飪?yōu)橐?,避免辛辣油膩?br/>4.身體狀況:若生理期有痛經(jīng)、腹瀉等癥狀,需謹(jǐn)慎食用。
    5.搭配食物:注意與其他食物合理搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
    總之,生理期能否吃野莧菜因人而異,要綜合多方面因素考慮。

    2018-08-19 22:04
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