-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
羅惠娟 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
孕婦通?？梢猿允[炒空心菜?？招牟烁缓喾N營養(yǎng)，對孕婦有益，但食用時也有一些注意事項。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-08-21 23:48
1.營養(yǎng)成分：空心菜含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，能滿足孕婦營養(yǎng)需求。
2.食用好處：有助于消化，預(yù)防便秘，增強免疫力。
3.食用量：適量食用，不宜過量，以免引起胃腸不適。
4.烹飪方式：少用辛辣刺激調(diào)料，盡量清淡。
5.食材新鮮：確?？招牟诵迈r，無農(nóng)藥殘留。
6.搭配均衡：要與其他蔬菜、肉類等搭配，保證營養(yǎng)全面。
總之，孕婦可以吃蔥炒空心菜，但要注意上述方面，保證孕期飲食健康。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
