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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕早期能喝檸檬冰糖，同時要注意飲食、睡眠、活動等方面。包括飲食選擇、反應(yīng)應(yīng)對、睡眠保障、活動適度、情緒調(diào)節(jié)等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-21 19:31
1.飲食選擇：宜清淡、易消化，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣生冷、油炸、高糖食物。
2.反應(yīng)應(yīng)對：若有早孕反應(yīng)，如惡心嘔吐，可少食多餐，多吃流質(zhì)食物。
3.睡眠保障：保證充足睡眠，有利于孕婦和胎兒健康。
4.活動適度：適當活動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
總之，孕早期飲食和生活習(xí)慣都很重要，要多加注意，以保障母嬰健康。
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