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痔瘡患者適合做哪些運動

2024-09-26 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

痔瘡患者適合做哪些運動

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱建紅主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

肛腸科

痔瘡患者可通過一些運動來緩解癥狀，如提肛運動、慢跑、游泳、瑜伽、仰臥起坐。 1.提肛運動：能增強肛門括約肌功能，促進局部血液循環(huán)。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強體質(zhì)，減輕痔瘡癥狀。 3.游泳：全身運動，減輕肛門壓力，改善痔瘡情況。 4.瑜伽：部分體式有助于放松肛門周圍肌肉。 5.仰臥起坐：增強腹部力量，間接改善腸道蠕動。痔瘡患者可根據(jù)自身情況選擇適合的運動，但運動要適度，同時注意飲食清淡。
2024-09-26 18:01

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