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剖腹產(chǎn)術后開始運動的時間受多種因素影響，包括傷口愈合狀況、子宮復原進度、體力恢復程度、惡露排出情況、心理狀態(tài)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.傷口愈合：術后 2 周左右傷口表面初步愈合，但內部組織仍在修復，劇烈運動易導致傷口裂開，此階段可進行輕柔的肢體活動。
2.子宮復原：子宮約 6 周恢復至孕前大小，在此之前過度運動可能影響其恢復，6 周后可逐漸增加運動強度。
3.體力恢復：個體間有差異，多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后 1 個月體力有所好轉，能進行簡單的散步等活動。
4.惡露排出：一般產(chǎn)后 4 周左右惡露干凈，之后可逐步開始運動，若惡露持續(xù)時間長，需就醫(yī)檢查。
5.心理狀態(tài)：保持良好的心情和自信，有助于產(chǎn)婦積極投入運動，若產(chǎn)后情緒不佳，應先調整心理狀態(tài)。
總之，剖腹產(chǎn)術后的運動恢復要因人而異，循序漸進。產(chǎn)婦應密切關注自身身體狀況，在身體適應的前提下逐步增加運動量。