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剖腹產(chǎn)術(shù)后開始運(yùn)動的時間受多種因素影響，包括傷口愈合狀況、子宮復(fù)原進(jìn)度、體力恢復(fù)程度、惡露排出情況、心理狀態(tài)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.傷口愈合：術(shù)后 2 周左右傷口表面初步愈合，但內(nèi)部組織仍在修復(fù)，劇烈運(yùn)動易導(dǎo)致傷口裂開，此階段可進(jìn)行輕柔的肢體活動。
2.子宮復(fù)原：子宮約 6 周恢復(fù)至孕前大小，在此之前過度運(yùn)動可能影響其恢復(fù)，6 周后可逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度。
3.體力恢復(fù)：個體間有差異，多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后 1 個月體力有所好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡單的散步等活動。
4.惡露排出：一般產(chǎn)后 4 周左右惡露干凈，之后可逐步開始運(yùn)動，若惡露持續(xù)時間長，需就醫(yī)檢查。
5.心理狀態(tài)：保持良好的心情和自信，有助于產(chǎn)婦積極投入運(yùn)動，若產(chǎn)后情緒不佳，應(yīng)先調(diào)整心理狀態(tài)。
總之，剖腹產(chǎn)術(shù)后的運(yùn)動恢復(fù)要因人而異，循序漸進(jìn)。產(chǎn)婦應(yīng)密切關(guān)注自身身體狀況，在身體適應(yīng)的前提下逐步增加運(yùn)動量。