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經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、維生素缺乏、過(guò)度疲勞、氣候變化頻繁以及居住環(huán)境通風(fēng)不良有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.免疫力低下：長(zhǎng)期壓力、睡眠不足或慢性疾病可能導(dǎo)致身體免疫功能下降，使病毒容易入侵。
2.維生素缺乏：尤其是維生素C和維生素D的缺乏，會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
3.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)過(guò)度，身體得不到充分休息，降低抵抗病毒的能力。
4.氣候變化頻繁：季節(jié)交替時(shí)溫差大，人體難以適應(yīng)，易引發(fā)感冒。
5.居住環(huán)境通風(fēng)不良：空氣不流通的環(huán)境中，病毒容易聚集傳播，增加感染幾率。
面對(duì)頻繁感冒，增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證充足休息、注意保暖和個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)改善居住環(huán)境，對(duì)預(yù)防感冒有重要作用。若感冒頻繁發(fā)生，建議就醫(yī)評(píng)估是否存在潛在健康問(wèn)題。