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中暑的誘因多樣，高溫環(huán)境工作或運(yùn)動(dòng)、太陽直射、高濕度、人群擁擠導(dǎo)致散熱難以及過度勞累等，均能促發(fā)中暑狀況。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.高溫環(huán)境：長時(shí)間處于高溫作業(yè)環(huán)境，如工業(yè)車間或戶外建筑工地，若通風(fēng)不良，容易引發(fā)中暑。
2.太陽直射：烈日下進(jìn)行農(nóng)業(yè)活動(dòng)或體育鍛煉，大腦和腦膜因熱量積聚而充血，可能引起中暑。
3.高濕度：空氣濕度大，汗液蒸發(fā)受阻，體內(nèi)熱量難以有效散發(fā)，增加中暑風(fēng)險(xiǎn)。
4.人群擁擠：公共場(chǎng)所人多，產(chǎn)熱集中，散熱困難，如地鐵車廂、商場(chǎng)等人流密集區(qū)域。
5.過度勞累：精神緊張、工作強(qiáng)度大、工作時(shí)間長、睡眠不足、過度疲勞等，削弱身體對(duì)高溫環(huán)境的適應(yīng)能力。
中暑多由上述因素單獨(dú)或共同作用所致，預(yù)防中暑需注意避開高溫時(shí)段外出，適當(dāng)休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。