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按摩作為一種輔助治療手段，在緩解感冒癥狀方面具有一定效果。通過(guò)刺激特定穴位，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解鼻塞、咳嗽等癥狀。常用的手法包括推拿上臂支正穴、合谷穴、魚(yú)際穴以及背部的肺俞穴等，此外，脊柱兩側(cè)的按摩也有助于提升身體的抵抗力。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.支正穴按摩：位于上臂后緣尺骨邊緣，肘橫紋上5寸處，按壓此穴可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解發(fā)熱和頭痛。
2.合谷穴按摩：位于手背，拇指與食指之間的最高點(diǎn)，按壓此處可緩解鼻塞和喉嚨痛。
3.魚(yú)際穴按摩：在手掌大魚(yú)際肌的最高點(diǎn)，按摩此穴有助于緩解咳嗽和聲音嘶啞。
4.肺俞穴按摩：在背部第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，按壓此處可改善呼吸系統(tǒng)的功能，減輕感冒癥狀。
5.脊柱兩側(cè)按摩：沿脊柱兩側(cè)輕輕推拿，可促進(jìn)全身氣血流通，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
通過(guò)上述按摩手法，可以在一定程度上緩解感冒帶來(lái)的不適。然而，若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。