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骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷、遺傳和肥胖等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖能促進軟骨修復(fù)；抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉有助于改善骨質(zhì)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.運動康復(fù)：進行適度的有氧運動如游泳、慢跑，以及針對性的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4.手術(shù)治療：當(dāng)骨質(zhì)增生嚴(yán)重影響生活，保守治療無效時，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 5.生活方式調(diào)整：控制體重，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖。 總之，骨質(zhì)增生的治療需根據(jù)個體情況綜合選擇合適的方法。患者應(yīng)積極配合治療，并定期復(fù)查，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。