經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視力下降嗎？
經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致視力下降嗎？
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回答1
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楊曉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
屈光與低視力科
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經(jīng)常玩手機(jī)可能導(dǎo)致視力下降，原因包括用眼過度、藍(lán)光傷害、姿勢(shì)不當(dāng)、缺乏眨眼、環(huán)境因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-08-19 23:54
1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間注視手機(jī)屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，易疲勞，影響視力。
2.藍(lán)光傷害：手機(jī)藍(lán)光可損害視網(wǎng)膜細(xì)胞，導(dǎo)致視力下降。
3.姿勢(shì)不當(dāng)：躺著或低頭玩手機(jī)，會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)異常，加重近視。
4.缺乏眨眼：專注玩手機(jī)時(shí)眨眼次數(shù)減少，眼睛干澀，影響視力。
5.環(huán)境因素：在昏暗環(huán)境中玩手機(jī)，光線刺激眼睛，增加近視風(fēng)險(xiǎn)。
為保護(hù)視力，應(yīng)控制玩手機(jī)的時(shí)間，保持良好姿勢(shì)和環(huán)境，多眨眼，并定期進(jìn)行眼部檢查。
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