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乳腺增生的有效按摩方法有哪些

2024-09-26 16:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

乳腺增生的有效按摩方法有哪些

回答1
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朱易凡副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

東院甲狀腺乳腺外科

乳腺增生是常見的乳腺疾病，按摩可輔助緩解。方法包括環(huán)形按摩、指壓按摩、推撫按摩、揉壓按摩、振蕩按摩等。 1.環(huán)形按摩：用手掌從乳房根部開始，以順時(shí)針方向輕輕按摩整個(gè)乳房。 2.指壓按摩：用手指輕輕按壓乳房周圍的穴位，如膻中穴、乳根穴等。 3.推撫按摩：雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫。 4.揉壓按摩：用手掌上的小魚際或大魚際在乳房紅腫處輕輕揉壓。 5.振蕩按摩：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕。按摩時(shí)要注意力度適中，動(dòng)作輕柔。若乳腺增生癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-09-27 09:40

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻(xiàn)報(bào)道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計(jì)，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國(guó)內(nèi)報(bào)道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

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