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預(yù)防小孩感冒，主要在于增強(qiáng)體質(zhì)、注意日常防護(hù)、合理飲食、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣及避免接觸病原體。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)小孩多參加戶外活動(dòng)，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)身體抵抗力。
2.日常防護(hù)：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免著涼。
3.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素。
4.良好衛(wèi)生：教導(dǎo)小孩勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻。
5.避免接觸：少去人員密集、空氣不流通的場所，防止交叉感染。
家長要多關(guān)注孩子的身體狀況，采取多種措施預(yù)防感冒，讓孩子健康成長。