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糖尿病患者的飲食及營養(yǎng)方法是什么

2018-08-16 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者的飲食及營養(yǎng)方法是什么

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡夢茵主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者的飲食及營養(yǎng)方法，包括控制總熱量、選擇主食、攝入優(yōu)質蛋白、控制脂肪和碳水化合物等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.主食選擇：多吃粗糧，如燕麥、糙米，少吃精細米面。
3.優(yōu)質蛋白：適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等。
4.控制脂肪：少吃動物油，選擇植物油，如橄欖油。
5.碳水化合物：選擇低升糖指數的食物，如蔬菜、豆類。
6.膳食纖維：多吃蔬菜、水果，促進腸道蠕動。
總之，糖尿病患者要遵循科學的飲食原則，保持血糖穩(wěn)定。
2018-08-20 16:34

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