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嬰幼兒腹瀉時，飲食調(diào)整至關(guān)重要，旨在保護受損的胃腸黏膜，促進恢復(fù)，并預(yù)防營養(yǎng)不良。飲食策略包括選擇軟爛易消化的食物，逐步過渡到正常飲食，維持水分及電解質(zhì)平衡，以及避免刺激性食物。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.保護胃腸黏膜：初期應(yīng)給予稀粥、軟面條等軟爛、易消化的食物，避免加重胃腸負擔(dān)，利于黏膜修復(fù)。
2.維持水分及電解質(zhì)平衡：頻繁小口喂食含電解質(zhì)的口服補水鹽溶液，防止脫水。
3.逐步過渡：待腹瀉緩解，可逐漸引入香蕉、蘋果泥等低纖維食物，之后緩慢增加膳食纖維，如煮熟的蔬菜和水果。
4.避免刺激性食物：避免油膩、辛辣、高糖或難以消化的食物，如油炸食品、糖果和碳酸飲料，以防刺激胃腸道。
5.監(jiān)控營養(yǎng)狀況：確保攝入足夠的熱量和營養(yǎng)素，可通過添加營養(yǎng)密度高的食物，如肉泥、蛋黃和全脂奶制品，防止營養(yǎng)不良。
在嬰幼兒腹瀉期間，合理的飲食調(diào)整有助于加速恢復(fù)，但若腹瀉持續(xù)或伴有嚴重脫水、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。