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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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便秘是指食物殘渣在腸內滯留時間太長，水分過多地被大腸吸收，使糞質過于干燥堅硬，正常排便頻率消失，導致大便次數(shù)減少，排便時疼痛甚至出現(xiàn)便血等癥狀，嚴重的還會引發(fā)痔瘡，肛裂。便秘大多與不良的生活飲食習慣和缺乏體育鍛煉有關。建議便秘患者增加飲食中膳食纖維的量，可以多吃粗糧比如薯類，多喝水多吃蔬菜及帶皮水果如香蕉，火龍果，蘋果，梨等。少吃辛辣刺激性的食物，適當?shù)倪\動，按摩腹部，增加腸胃的蠕動也有助于排便。
2018-08-16 16:11
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就醫(yī)問藥
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