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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁麗紅 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)二區(qū)
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產(chǎn)褥期飲食要科學(xué)合理,包括補充蛋白質(zhì)、多喝湯汁、攝入蔬果、控制脂肪、注意飲食衛(wèi)生等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-18 19:58
1.補充蛋白質(zhì):食用雞肉、魚肉、蛋類等,促進身體恢復(fù)。
2.多喝湯汁:如豬蹄湯、鯽魚湯,利于乳汁分泌。
3.攝入蔬果:提供維生素和膳食纖維,預(yù)防便秘。
4.控制脂肪:避免油膩食物,減輕腸胃負擔(dān)。
5.注意飲食衛(wèi)生:防止食物不潔導(dǎo)致腸胃疾病。
產(chǎn)褥期飲食關(guān)乎產(chǎn)婦身體恢復(fù)和嬰兒喂養(yǎng),需科學(xué)搭配,均衡營養(yǎng)。
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