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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染(肝病)科
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痔瘡預(yù)防需多方面注意,包括飲食、衛(wèi)生、排便習(xí)慣等。 1.飲食:避免辛辣刺激食物,多吃含纖維素高的蔬果,如芹菜、韭菜、菠菜等。 2.衛(wèi)生:每天早晚或便后用溫水清洗肛門。 3.排便習(xí)慣:避免久站久蹲,控制大便時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肛門括約肌功能。 5.作息:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。 做好以上預(yù)防措施,能有效降低痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-27 10:32
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