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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜榮國 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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哺乳期便秘可能由飲食不均衡、活動量少、激素變化、腸道蠕動減緩、心理因素等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2018-08-20 16:10
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等，增加水分攝入。
2.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、產(chǎn)后瑜伽，促進腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，避免憋便。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮緊張影響腸道功能。
5.藥物治療：若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物，但應謹慎用藥。
哺乳期便秘通過上述綜合調(diào)理，多數(shù)能得到改善。若便秘持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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