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寶寶早餐怎樣搭配營養(yǎng)最佳

2018-08-16 14:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

寶寶早餐怎樣搭配營養(yǎng)最佳

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

莊思齊主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

三級甲等

兒科

寶寶早餐應(yīng)營養(yǎng)均衡，包含蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等。如雞蛋、蔬菜、谷物、肉類、奶類等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.雞蛋：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于寶寶生長發(fā)育。
2.蔬菜：像胡蘿卜，富含維生素，滿足營養(yǎng)需求。
3.谷物：玉米棒等，含維生素B族等，提供能量。
4.肉類：雞肉能增強(qiáng)免疫力。
5.奶類：牛奶可補(bǔ)鈣。
合理搭配這些食物，能讓寶寶早餐營養(yǎng)豐富，助力健康成長。
2018-08-20 16:09

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