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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李發(fā)輝 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
肛腸外科
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預(yù)防痔瘡發(fā)作，要從飲食、排便習(xí)慣、肛門清潔、運(yùn)動(dòng)和避免久站久坐等方面著手。 1.飲食：多吃富含纖維素的食物，如韭菜、芹菜、香蕉等，粗細(xì)糧搭配。 2.排便習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)避免久蹲。 3.肛門清潔：每天用溫水清洗肛門，保持局部衛(wèi)生。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌功能。 5.避免久站久坐：定時(shí)改變體位，促進(jìn)血液循環(huán)。 做好以上幾點(diǎn)，有助于預(yù)防痔瘡發(fā)作。若出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 21:53
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就醫(yī)問藥
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