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如何在痔瘡初期控制和預防？

2018-08-16 14:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

如何在痔瘡初期控制和預防？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李發(fā)輝副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

肛腸外科

控制和預防痔瘡初期，需注意生活習慣調整，保持肛周清潔，避免久坐久立，適量運動，合理膳食，以及保持排便規(guī)律。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.生活習慣調整：避免長時間保持同一姿勢，定時變換體位，減少肛門壓力。
2.適量運動：如提肛運動，增強盆底肌肉力量，改善血液循環(huán)。
3.合理膳食：多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，保持腸道通暢。
4.保持肛周清潔：便后溫水清洗，避免用力擦拭，減少肛周刺激。
5.排便習慣：養(yǎng)成定時排便習慣，避免憋便，縮短排便時間，減少肛門負擔。
通過上述措施，可以有效控制和預防痔瘡初期的發(fā)展，若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，獲取專業(yè)指導。
2018-08-16 15:59

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