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無痛人流后保養(yǎng)身體至關(guān)重要，需從多方面注意，包括飲食、休息、衛(wèi)生、心理及復(fù)查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.注意休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果，避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
3.加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，禁止盆浴和性生活1個(gè)月。
4.調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.按時(shí)復(fù)查：術(shù)后1-2周復(fù)查B超，了解子宮恢復(fù)情況。
做好以上保養(yǎng)措施，有助于身體盡快恢復(fù)。