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哪些食物膽固醇含量高？

2018-08-16 16:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 濕疹

問題：

哪些食物膽固醇含量高？

回答1
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鐘思干主任醫(yī)師

惠州市第三人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

膽固醇高的食物主要有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶制品、海鮮、油炸食品等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、豬腎、雞肝等，膽固醇含量較高。
2.蛋類：尤其是蛋黃，膽固醇含量不低。
3.奶制品：全脂牛奶、奶油、黃油等膽固醇含量較多。
4.海鮮：如蝦、蟹、魷魚等，膽固醇含量相對較高。
5.油炸食品：像炸雞、油條等，油脂多，膽固醇易超標(biāo)。
控制膽固醇攝入對于維持健康很重要，飲食應(yīng)均衡多樣。
2018-08-17 20:27

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