草莓视频在线伊人,成人在线免费手机视频

如何實(shí)現(xiàn)補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿

2018-08-16 16:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何實(shí)現(xiàn)補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、中醫(yī)調(diào)理等方法實(shí)現(xiàn)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類，如蘋果、香蕉、雞肉、鯽魚等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝。
3.藥物：可選用健脾丸、參苓白術(shù)散、三金片等，但需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)調(diào)理：按摩足三里、中脘等穴位，或進(jìn)行艾灸。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和壓力過大。
綜合運(yùn)用上述方法，有助于達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾開胃、利尿的目的。
2018-08-18 12:37

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

推薦醫(yī)生 更多»

常燕群
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省婦幼保健院

擅長：兒童腦性癱瘓、智力低下、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、缺氧缺血性腦病詳情»
鄒義壯
主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

擅長：抑郁障礙、雙向性情感障礙、焦慮障礙和睡眠障礙的診斷、治療。詳情»
徐莉萍
主任醫(yī)師 副教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

擅長：青少年行為和情緒障礙的診療以及各種青少年心理問題咨詢詳情»