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驚恐焦慮癥是一種常見的心理障礙，其發(fā)病與遺傳、神經(jīng)生物學、心理社會因素等相關。治療方法包括心理治療、藥物治療和自我調(diào)節(jié)等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：驚恐焦慮癥常因大腦中神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如5-羥色胺、去甲腎上腺素等異常導致。
2.心理因素：心理壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、不良的應對方式等可能引發(fā)。
3.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，患病風險可能增加。
4.神經(jīng)生物學因素：大腦結(jié)構(gòu)和功能異常，如杏仁核過度活躍。
5.治療方法：可采用認知行為療法、放松訓練等心理治療，藥物治療常用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，但務必遵醫(yī)囑用藥。
6.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽，合理飲食，避免刺激性食物和飲品。
總之，應對驚恐焦慮癥需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，爭取早日康復。