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肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷性疾病?；颊咴陲嬍撤矫嫘枰⒁猓瑢?duì)于能否吃雪梨，答案是肯定的。此外，還應(yīng)注意休息、治療方法、康復(fù)鍛煉等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.疾病介紹：肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎是由于肱二頭肌長(zhǎng)頭腱在腱鞘內(nèi)長(zhǎng)期反復(fù)摩擦而引起的無(wú)菌性炎癥，多表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等。
2.飲食注意：除了可以吃雪梨，還應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜等。
3.休息調(diào)養(yǎng)：減少肩部活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有助于緩解癥狀。
4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。
5.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬、美洛昔康、塞來(lái)昔布等非甾體類(lèi)抗炎藥，緩解疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
6.康復(fù)鍛煉：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮可煺购托D(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。
總之，肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎患者在積極治療的同時(shí)，注意飲食和生活調(diào)養(yǎng)，有助于促進(jìn)康復(fù)。