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腎虛頭暈怎樣通過飲食調(diào)理？

2018-08-16 17:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛頭暈怎樣通過飲食調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李恩慶主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

腎虛頭暈可通過飲食、藥物、作息、運動、中醫(yī)理療等改善，具體如下。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物。
2.藥物：腎陰虛可選六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸，但需遵醫(yī)囑。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.運動：適度進行太極拳、八段錦等運動。
5.中醫(yī)理療：如艾灸腎俞穴、涌泉穴等。
腎虛頭暈調(diào)理需綜合多種方法，且應長期堅持。若癥狀嚴重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-08-17 15:14

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關聯(lián)的器官組織，如相關泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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