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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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16 周歲身高 172cm 仍有長(zhǎng)高的可能,但受多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。若父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大;反之則可能較小。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 5.內(nèi)分泌:甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌,對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,16 周歲身高是否還能增長(zhǎng)不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2024-11-10 17:06
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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你好,現(xiàn)在是否可以長(zhǎng)高的話,不好說(shuō)的絕對(duì)性,可以拍片檢查一下骨骼線,如果閉合,不可能長(zhǎng)高,其次多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的。
2024-11-10 21:04
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