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近期脫發(fā)嚴(yán)重且頭發(fā)漸少可能與壓力、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、遺傳和不良習(xí)慣有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.壓力：長(zhǎng)期精神緊張易致毛囊血液供應(yīng)不足，引起脫發(fā)。應(yīng)調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。
2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏維生素E、鐵和碘質(zhì)等會(huì)影響頭發(fā)健康?？啥喑院谥ヂ?、菠菜等食物補(bǔ)充。
3.內(nèi)分泌：激素失衡會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期。如甲狀腺功能異常，需治療原發(fā)疾病。
4.遺傳：若家族有脫發(fā)史，可能遺傳。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾等藥物。
5.不良習(xí)慣：熬夜、頻繁燙染頭發(fā)等會(huì)損傷毛囊。要保證充足睡眠，減少燙染。
總之，脫發(fā)原因多樣，建議先明確原因，再采取針對(duì)性措施。保持良好生活習(xí)慣有助于改善脫發(fā)。

頭發(fā)脫落的原因較多,如頭皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情緒抑郁,藥物損傷,營(yíng)養(yǎng)不佳等等很多原因，最好到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查明確原因?qū)ΠY治療，可以吃黑芝麻的，有補(bǔ)腎生血的作用，服用中成藥如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏丸等治療，或者中藥二至丸加減治療。

你好，脫發(fā)有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，建議你當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療為好。

你好：最近掉頭發(fā)很歷害，考慮有可能精神壓力過(guò)大或者氣血不足引起的。放松心情，避免熬夜勞累緊張生氣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)均衡合理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力，可以口服氣血康口服液，養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理治療。祝早日康復(fù)！