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胃不好的人適合吃哪些食物養(yǎng)胃？

2018-08-21 09:52 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃不好的人適合吃哪些食物養(yǎng)胃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田虹副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

胃不好的人養(yǎng)胃可通過飲食調(diào)整，如多吃易消化食物、溫熱食物、富含維生素食物等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.易消化食物：小米粥、面條等，能減輕胃的負擔。
2.溫熱食物：如南瓜粥、山藥湯，避免刺激胃黏膜。
3.富含維生素食物：新鮮蔬菜，如菠菜、胡蘿卜，有助于胃黏膜修復。
4.蛋白質(zhì)豐富食物：雞蛋、魚肉，可增強胃的抵抗力。
5.健脾益胃食物：大棗、薏米，能調(diào)理脾胃功能。
合理飲食對養(yǎng)胃很重要，但如果胃部不適嚴重，需及時就醫(yī)。
2018-08-21 11:52

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