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孕期背痛常見，源于胎兒增長壓力脊椎、激素變化松弛關(guān)節(jié)、體重增加負(fù)擔(dān)脊柱、姿勢不當(dāng)加重疼痛、情緒緊張影響身體狀態(tài)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.胎兒增長壓力脊椎：隨著孕期進(jìn)展，子宮逐漸增大，對脊椎造成額外壓力，引發(fā)背痛。
2.激素變化松弛關(guān)節(jié)：懷孕期間，體內(nèi)激素水平變化，特別是松弛素的增多，使骨盆韌帶和關(guān)節(jié)變得松弛，以準(zhǔn)備分娩，這一過程可能引起背痛。
3.體重增加負(fù)擔(dān)脊柱：孕期體重的增加加重了脊柱的負(fù)擔(dān)，尤其是下背部，增加了背痛的風(fēng)險(xiǎn)。
4.姿勢不當(dāng)加重疼痛：日常活動中，不良的坐姿或站姿會加劇脊柱的壓力，導(dǎo)致背痛。
5.情緒緊張影響身體狀態(tài)：孕期情緒波動可能導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而引起或加重背痛。
孕期背痛多由上述因素引起，通過保持良好姿勢、適當(dāng)鍛煉、控制體重、放松心情，可以有效緩解。若背痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。