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陰道干澀常見于更年期女性，或是因壓力、荷爾蒙變化、過度清潔、某些藥物副作用及慢性疾病等因素導(dǎo)致。解決陰道干澀，需從生活習(xí)慣調(diào)整、藥物治療、保濕劑使用、性生活溝通及必要時就醫(yī)等方面入手。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，減少壓力，避免過度清潔私處，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣褲。
2.藥物治療：使用雌激素替代療法，如雌二醇凝膠、雌三醇乳膏等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.保濕劑使用：日常使用水溶性潤滑劑，如透明質(zhì)酸鈉凝膠，增加私處濕潤度。
4.性生活溝通：與伴侶溝通，嘗試前戲延長，使用潤滑劑改善性生活質(zhì)量。
5.就醫(yī)檢查：若干澀伴隨疼痛、瘙癢等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，排除感染或其他疾病。
陰道干澀通過調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)藥物治療、使用保濕劑、增進性生活溝通及必要時尋求醫(yī)療幫助，通常能得到有效緩解。