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左手腕一用勁就疼，不用勁不疼且表面不紅不腫，可能是腱鞘炎、腕關節(jié)勞損、關節(jié)炎、骨折或神經(jīng)受壓等原因所致。 1.腱鞘炎：手腕活動頻繁，肌腱與腱鞘反復摩擦，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主。 2.腕關節(jié)勞損：長期過度使用手腕，導致關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織損傷。應減少活動，佩戴護腕，必要時口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)組織，引發(fā)疼痛?？蓱萌麃砦舨寄z囊等藥物，嚴重時需手術治療。 4.骨折：輕微骨折可能外觀無明顯異常，但用力會疼。需通過 X 線等檢查確診，根據(jù)情況選擇保守治療或手術。 5.神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓，出現(xiàn)疼痛。輕者可通過休息、物理治療改善，重者可能需手術松解。 總之，左手腕疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護手腕，避免過度用力和受傷。