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房事時(shí)間短、勃起不堅(jiān)且遺精可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等，易導(dǎo)致性功能障礙。需調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 3.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)影響性功能。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗感染治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足可能導(dǎo)致勃起問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)損傷或病變可能影響勃起和射精功能。需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。 出現(xiàn)上述性功能問(wèn)題應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

您好 考慮是陰陽(yáng)兩虛引起的勃起不堅(jiān)，遺精等癥狀的，可以服用金匱腎氣丸，六味地黃丸治療，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜

需要適當(dāng)控制性生活次數(shù)，可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。