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總感覺氣短、咽喉發(fā)緊，可能是由心理因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、過敏反應、咽喉部疾病等引起。 1.心理因素：長期精神緊張、焦慮或壓力過大，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)氣短、咽喉發(fā)緊的癥狀。 2.呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，氣道受阻，影響呼吸功能。 3.心血管疾?。汗谛牟　⑿牧λソ叩?，心臟供血不足，影響心肺功能。 4.過敏反應：接觸過敏原后，身體發(fā)生過敏反應，可出現(xiàn)氣道痙攣、咽喉水腫。 5.咽喉部疾?。喝缪屎硌?、扁桃體炎等，炎癥刺激可導致咽喉不適及氣短。 6.其他：胃食管反流病，胃酸反流刺激食管和咽部，也可能有類似表現(xiàn)。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)氣短、咽喉發(fā)緊的癥狀，且持續(xù)不緩解或逐漸加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如心電圖、胸部 X 線或 CT 、肺功能檢查等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

考慮為上呼吸道感染引起的，也不排除肺部疾病所至，是需要進一步檢查的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的懾入的。

你好，根據(jù)你說的這個情況，不排除有慢性咽炎的可能，可以服用慢嚴舒檸顆粒進行治療，平時要注意勞逸結合，避免過度勞累，保持一顆良好的心態(tài)，適度他加功能鍛煉，提高機體免疫力，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復