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長期手淫導致的腎虛、睪丸變小、房事時間短、腰酸背痛等癥狀，通過合理的治療和調(diào)理是有可能改善和恢復的，包括改善生活習慣、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、適當運動和中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；減少手淫頻率，直至戒除；戒煙限酒；合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 3. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，增強自信心。 4. 適當運動：進行一些有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于增強體質(zhì)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，刺激相關穴位，促進血液循環(huán)和身體恢復。 總之，只要患者積極配合治療，樹立信心，改掉不良習慣，堅持調(diào)理，這些癥狀是有希望得到改善和恢復的。但恢復程度因人而異，需要耐心和堅持。

你好，根據(jù)你的敘述，如果有手淫，則可能會引起腎虛、前列腺炎癥等，嚴重時，會影響性功能，造成陽萎、早泄等癥狀。 西醫(yī)目前只能檢測出陰莖敏感度高，而不能準確治療。建議請中醫(yī)進行診斷，根據(jù)個人體質(zhì)虛實進行治療。早泄多是由腎虛引起，但需要區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，所以建議最好不要隨意用藥，防止加重病情。

您好，你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息，慢就會好的。意見建議：平時應該多食一些具有補腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。