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16 歲左側(cè)精索靜脈曲張患者，應注意生活習慣、飲食調(diào)整、避免劇烈運動、定期復查、心理調(diào)節(jié)等。 1. 生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長時間站立或久坐，減少增加腹壓的動作，如憋氣、深蹲。 2. 飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免吸煙飲酒。 3. 避免劇烈運動：尤其是增加腹壓的劇烈運動，如舉重、仰臥起坐等。可選擇適度的有氧運動，如慢跑、游泳。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次超聲檢查，觀察病情變化。 5. 心理調(diào)節(jié)：正確認識疾病，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。 6. 注意陰囊局部衛(wèi)生：保持清潔干燥，避免感染。 總之，16 歲左側(cè)精索靜脈曲張患者通過上述多方面的注意，有助于控制病情發(fā)展。若癥狀加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。