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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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焦慮癥患者一般不太適合進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)榻箲]癥會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重身體負(fù)擔(dān)、引發(fā)不適，甚至影響病情恢復(fù)。具體包括可能導(dǎo)致心率異常、加重心理負(fù)擔(dān)、影響睡眠、增加疲勞感、誘發(fā)驚恐發(fā)作等。 1. 心率異常：焦慮癥患者本身自主神經(jīng)功能可能紊亂，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率大幅增加，可能超出心臟承受范圍，引發(fā)心律失常等問題。 2. 加重心理負(fù)擔(dān)：劇烈運(yùn)動(dòng)帶來的高度緊張和競(jìng)爭(zhēng)壓力，可能使患者更加焦慮，加重心理負(fù)擔(dān)。 3. 影響睡眠：運(yùn)動(dòng)過度興奮身體，導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)和調(diào)節(jié)。 4. 增加疲勞感：焦慮癥患者精力相對(duì)有限，劇烈運(yùn)動(dòng)消耗大量能量，易產(chǎn)生過度疲勞，影響日?；顒?dòng)。 5. 誘發(fā)驚恐發(fā)作：在某些情況下，劇烈運(yùn)動(dòng)可能成為驚恐發(fā)作的誘因，給患者帶來極大痛苦。 總之，焦慮癥患者應(yīng)選擇適度、舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極等，有助于放松身心，促進(jìn)病情改善。若要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，建議先咨詢醫(yī)生意見，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2024-11-12 02:38
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
